夏の暑さは、食欲不振や睡眠不足を誘発しがちです。古くから、「医食同源」という言葉がありますが、 日頃からバランスの取れた美味しい食事をとることで病気を予防し、治療しようとする考え方です。 同時に、睡眠は生きる上で生活の基 … 続きを読む 2019年8月のお知らせ